FELIZ 2009

Hola a todos mis compañeros, amigos y seres queridos... solo quiero desearles lo mejor para este 2009... reciban un fuerte abrazo de su compañero y amigo... PACO RAPTOR... Felicidades!!!

* * * REPORTAJE DE YUMA CO. USA * * *

LES DEJO UN REPORTAJE QUE LE HICIERON A MI COMPAÑERO Y AMIGO CESAR RAMIREZ EN LA CIUDAD EN LA QUE ESTA RESIDIENDO ACTUALMENTE, YUMA CO. USA.

(David, Cesar y YO en Louisville antes de entrar al agua)

* * * * CARDENCHE 2008 * * * *

Me es un placer y orgullo como siempre el comentarles que en la competencia de este pasado domingo 16 de noviembre nos fue muy bien gracias a Dios… 100 kms de MTB que kilometro a kilometro, pedaleada tras pedaleada nos llevaron a cumplir otro reto y otra meta mas en nuestra vida… Una carrera realmente demandante y extrema que los que hayan participado en ella estarán de acuerdo conmigo en que no cualquiera se las avienta… (bueno nosotros los RAPTORS si.. nos gusta sufrir y nos morimos en la raya)…

Me fue muy bien en mi tiempo 5:55 hrs y lugar 86 gral. Solo una caida que fue superada con mente fria y ganas de llegar a la meta... tuve que pedalear los ultimos 30 kms con los manubrios chuecos debido a la caida... de ahi en mas solo quedaron moretones y el orgullo de haber concluido una meta mas...

Una felicitación muy especial a mis compañeros de equipo que participaron y concluyeron este reto…

• mi buen RULAS… Felicidades!!! Hay la llevas cada vez agarras mas “colmillo” y poco a poco seguirás avanzando… sigue como vas y nunca te rindas ni en el deporte ni en ningún otro reto en tu vida.

• Tremendo REIMON… misión cumplida mi reimon… este cardenche ya lo tienes dominado… felicidades porque lograste bajar tu tiempo y lo concluiste con bien y te veías entero…

• Cesarin… Felicidades!!! Una buena friega que vale la pena… el orgullo y la mente nos llevan a realizar cosas extraordinarias… a pesar de andar enfermo lo hiciste bien… congratulations y a seguir echándole ganas al MTB.

• Jovenaxooo… Felicidades!!! Lo hiciste bien… peroooo como siempre te digo hay que aprender de nuestros errores y que la experiencia no saque adelante… abusado con las quesadillas y con la orientación… aunque nada es predecible se que el año que entra te sacaras la espina y lograras sacar mejores resultados… siempre adelante jovenaxooo… y sobre los punteros… 38 km/h de locos!!! Jajajja…

Les comento también que en general CHIHUAHUA fue el que se llevo el Cardenche de este año… gente que figuro en todos los primeros lugares de todas las categorías… un ORGULLO ser de esta tierra… Sinceramente.

Saludos a nuestros AMIGOS Naora… por ahí los vi en la salida a IVAN y Antonio… ya no los vi al termino espero y le haya ido bien…

Paco M.

(en el registro Rulas, Reimon, PAco, Cesar, Joel)

(mmmm YO en la cena de Carbos)

(YO llegando a la meta..."chequen el peinado raptor")

* * * 21K OXXO CHIHUAHUA * * *

GRACIAS A DIOS ME FUE BIEN... LOGRE BAJAR MI TIEMPO DE 1:37 HRS A 1:34 HRS... ES DIFICIL SEGUIR BAJANDO PERO MI META ES LOGRAR CONCLUIR LOS 21KMS EN UN MAXIMO DE 1:30 HRS... ESPERO PARA EL PROXIMO AÑO LOGRARLO...

(PACO, RULAS, JOEL Y CHUY)

* * * * DE REGRESO * * * *

HOLA DANDOME UN TIEMPITO PARA ACTUALIZAR MI BLOG CON LAS ULTIMAS COMPETENCIAS EN LAS QUE HE PARTICIPADO... YA MAS DE UN MES QUE NO LO HACIA Y POR RESPETO A VARIAS PERSONAS QUE SE TOMAN UN POCO DE TIEMPO PARA VER LO QUE ESTOY HACIENDO Y ME COMENTAN QUE " YA NO ACTUALIZO MI BLOG " SINCERAMENTE YO LO HAGO PARA MI COMO UNA ESPECIE DE REGISTRO CON LA ESPERANZA CLARO QUE HAYA ALGUN O ALGUNOS INTERESADOS EN DARLE UNA VISITADITA DE VEZ EN CUANDO... A ESAS PERONAS LES DIGO GRACIAS SINCERAMENTE Y ESPERO QUE LO QUE AQUI ENCUENTREN LES SIRVA EN ALGO Y LOS LLEGUE A MOTIVAR AUNQUE SEA UN POQUITO A INICIARSE EN EL AMBITO DEPORTIVO EN CUALQUIER DISCIPLINA QUE DESEEN...

CHUPACABRAS 2008 (MISION CUMPLIDA)

CHUPACABRAS 2008 100 KMS DE MONTAÑA
(por Paco Manzanares R. (raptor))

HOLA INICIO ESTE RELATO CON LA FRASE O SLOGAN DE ESTA COMPETENCIA… “EL RETO QUE SI TE CAMBIA”…

QUE ES LA COMPETECIA DEL CHUPACABRAS?
· La competencia del Chupacabras es un reto de Mountain Bike de 100 kms de distancia en una pista o circuito de los más extremos y demandantes de nuestro País. Es una carrera con mucho prestigio local, nacional e internacional y año con año logra reunir a más 2000 participantes por evento que vienen de Europa, Estados Unidos y de muchos estados de México…

ES UN RETO QUE SI TE CAMBIA?
· Desde que lo hice por primera vez en el 2006 claro que me cambio… a pesar de haber terminado exhausto, el orgullo, la satisfacción de haber cruzado esa meta me cambio… tu mentalidad cambia totalmente… conoces tus limites y te das cuenta de que “querer es poder” y con disciplina, constancia y entrenamiento puedes lograr todas y cada una de las metas que te propongas… no solo en el ámbito deportivo si no también en lo personal y laboral… “ SI TE CAMBIA”.

QUE SIGNIFICA CONCLUIR EL CHUPACABRAS?

· El concluir el Chupacabras independientemente del tiempo que hayas logrado y si te toco jersey o no… es motivo de prestigio entre toda la comunidad montañera… y principalmente es motivo de seguridad personal y de saber que has logrado concluir una de las carreras de montaña más prestigiosas de México. “SER UN FINISHER DEL CHUPACABRAS ES MOTIVO DE ORGULLO”

12ava EDICION 2008:

· En esta edición solo me gustaría decirles que gracias a Dios me fue muy bien… logre llegar en la posición 289 a penas rosando las 6 hrs…
Todo comenzo muy bien… descanse bien la noche previa… (ya traia algunas desveladas acumuladas que pensé que me iban a mermar), amaneci sintiéndome fuerte… el dia y la temperatura muy agradables… mis compañeros de equipo mandando muy buena vibra… una buena estrategia en el bordo, meterle piernas después de este… me llevaron a concluir este reto con muy buenos resultados…

No quiero dejar pasar la oportunidad de dedicar una parte de este relato a 3 grandes personas que quiero y admiro mucho y forman parte de nuestro equipo: Nohemi Hernandez, Ramon Valles y Mario Ornelas… Para ellos esta fue su primera edición y lo hicieron muy bien… el gusto de verlos terminar y de ver en sus miradas y expresiones la satisfacción del triunfo me motivan y me llenan de energía… Son sin duda algúna… (robándome las palabras de ironmex) personas ordinarias haciendo cosas extraordinarias… muchas Felicidades y nos estaremos viendo en la meta.

A mis demas compañeros de equipo muchas gracias y felicidades a todos:

• Joel Quezada.
• Jesus Anchondo.

a mis amigos:

• compañeros Naora (Paty, Toño, Ivan, Fabian).
• Roberto Gallegos.
• Alan Guerra.
• Arturo Morales.

nohemi hernandez

ramon valles

mario ornelas

paco raptor en la noche previa a la competencia

joel quezada

jesus anchondo (chief)

LISTOS PARA EL CHUPAK 2008

HOLA AMIGOS... AQUI LOS RAPTORS DESDE JUARITOS CHIHUAHUA LISTOS PARA EL GRAN RETO DE MTB DE 100 KMS EN EL CHUPACABRAS EN SU 12AVA EDICION... LA TRAYECTORIA DE CHIHUAHUA A JUAREZ SIN CONTRATIEMPOS GRACIAS A DIOS... EL REGISTRO CON ALGUNOS PROBLEMILLAS... CENA DE CARBOS EFECTIVA... YA EN ESTOS MOMENTOS YA TENEMOS PREPARADO NUESTRO EQUIPO... BIKES, HIDRATACION, ALIMENTACION... ETC. ETC... EL PRONOSTICO DEL CLIMA PARA EL DIA DE MAÑANA ES " DE LA CHIN..." EN PALABRAS DE NUESTRO COMPAÑERO EL REIMON... O SEA QUE VA A ESTAR ALGO PESADO... ESPERAMOS QUE NO NOS LLUEVA...

EL REIMON

JOELAZO

CHIEF

PACO RAPTOR (YO)

EL REGRESO DESPUES DE MI IRONMAN

HOLA A TODOS LOS QUE DE VEZ EN CUANDO VISITAN MI BLOG... EN VERDAD SE LOS AGRADEZCO... YA TENIA RATO QUE NO LO ACTUALIZABA DEBIDO A LA BASTANTE CARGA DE TRABAJO QUE TENGO... GRACIAS A DIOS... SE ME VINO UNA BUENA RACHA Y QUE BUENO QUE FUE DESPUES DE MI COMPETENCIA PORQUE DE HABER SIDO ANTES ME HUBIERA PEGADO EN ENTRENAMIENTOS Y ESTRES... PERO BUENO LO PRIMERO ES LO PRIMERO... HAY QUE TRABAJAR PARA LLEVAR LA PAPA A LOS "POLLITOS"... BUENO AUNQUE YA NI TAN POLLITOS... SOLO MI CARA DE CHANGUILLA DENISSE QUE AUN ESTA PEQUE Y HERMOSA... CLARO QUE NO MENOS PRECIO A MIS OTROS DOS "GANDULES" QUE ESTAN BIEN GUAPOS TAMBIEN... PERO BUENO YO QUE LES VOY A DECIR... QUE QUIEREN??? ASI LOS VEO YO... JAJAJ...

YA DE REGRESO A LOS ENTRENAMIENTOS REALMENTE NO HE REALIZADO MUCHO DESPUES DE MI IRONMAN... 2 SALIDAS A CORRER DE 20 KMS, UNOS ENTRENAMIENTOS DE 8 KMS EN LA DEPORTIVA... UNOS 100 KMS DE MONTAÑA Y UNOS 5 KMS DE NATACION... NO SON MUCHOS PARA EL RITMO AL QUE ESTOY ACOSTUMBRADO...

DE LAS PROXIMAS COMPETENCIAS... SI PIENSO ENTRARLES A TODAS AUNQUE UNA VIEJA LESION EN EL TENDON DE AQUILES SE ME ACABA DE PRESENTAR NUEVAMENTE Y ME ANDA DANDO UN POCO DE MOLESTIAS QUE ME PUEDAN IMPEDIR DAR MI MAXIMO SOBRE TODO EN LAS CARRERAS...

EL PASADO FIN DE SEMANA SALIMOS A LA MONTAÑA Y ME SENTI BIEN... HICIMOS CERCA DE LOS 60 KMS... DE SAN GUIULLERMO A SAN ANTONIO...

DENISSE

BRIAN

PACO JR.

MISION CUMPLIDA IRONMAN LOUISVILLE KENTUCKY 2008

Hola a todos… reciban un cordial saludo y un fuerte abrazo… antes de tirarles el rollo de la competencia quiero antes que nada dar gracias a DIOS por permitirme lograr concluir una meta mas en mi vida, que aunque es en el ámbito deportivo influye de manera general en todos los ámbitos y aspectos de mi vida…

Gracias a toda mi familia, a mi Esposa, a mis hijos que siempre mantuvieron su fe en mi y sus palabras de apoyo recibidas en todo momento me motivaron a lograr mi objetivo… gracias a todos y cada uno de ustedes por estar al pendiente mandándonos sus porras, sus palabras y tenernos en sus oraciones las cuales nos llevaron al éxito…

Gracias a mis dos súper IRONBrothers!!! mi buen Deivid y mi buen Cesarin!!! Que ORGULLO el haber compartido con ustedes esta gran aventura… sin duda alguna algo que marcara mi vida para siempre y nunca lo olvidare… su sola presencia en este evento, el saber que estaban ahí realmente me motivo, me lleno de energía, de coraje y empuje para salir adelante… claro que estoy puestísimo para el próximo RAPTORoldie REENCUENTRO… ya nos pondremos de acuerdo donde y cuando… De todo corazón gracias…

Gracias a mi vecino y amigo MARTIN QUIÑONES por contactarme con su primo ANTONIO RAMOS residente de la hermosa ciudad Louisville Kentucky el cual nos recibió, hospedo, transporto, alimento y nos dio cobertura durante toda nuestra estancia por aquellas lejanas tierras… en verdad y me quedo corto al decirlo… este Señor vale ORO, con sus atenciones y detalles nos hizo sentir realmente como si estuviéramos en nuestra casa… desde el momento en que supo que íbamos para su ciudad de residencia siempre estuvo atento y hasta el último momento de dejarnos en el aeropuerto no dejo de llenarnos de atenciones… realmente fue parte fundamental de nuestros resultados en esta competencia… gracias TOÑO y por favor dales nuestros mas sinceros agradecimientos a DON DIEGO… una finísima y muy atenta persona…

12:18:07 hrs que más que un tiempo o un lugar representan para mí la culminación de meses de preparación y entrenamiento en el cual la gran recompensa es el reconocimiento de tu familia, de tus seres queridos y amigos en general…

ser un IRONMAN es un estilo de vida y créanme VALE LA PENA… (o díganme si no compañeros ironmans???)

Se que cada uno lleva en su mente palabras de aliento y motivación… para mi las siguientes frases han sido fundamentales para lograr mis metas…

“ LA FE Y LA CONFIANZA EN DIOS SIEMPRE TE SACARAN ADELANTE”

“ CONFIA EN TI MISMO Y TEN LA SEGURIDAD DE QUE SI LO QUIERES LO PUEDES”

“ SI LO PUEDES SOÑAR, LO PUEDES LOGRAR”

“ NADA ES IMPOSIBLE”

“ EL DOLOR ES MOMENTANEO, EL ORGULLO ES PARA SIEMPRE”

SALIENDO DE LA NATACION 3.8 KMS

EN EL CICLISMO 180 KMS

CARRERA 42.2 KMS

CON LA MEDALLA AL FINALIZAR

RAPTOROLDIES Y TONY RAMOS

CERTIFICADO DE FINISHER

FALTAN 06 DIAS PARA EL IRONMAN DE LOUISVILLE KENTUCKY 2008

A tan solo 6 dias de mi competencia en Louisville eh recibido un sin numero de palabras de aliento de parte de todos mis amigos y seres queridos... me doy cuenta de lo importante que son todas estas personas en mi vida... me motivan e inspiran a seguir adelante no tan solo en el ambito deportivo si no en lo personal, me hacen crecer como humano y es un aspecto muy importante para mi... estoy muy agradecido primeramente con Dios, con mi familia y con todas las personas que me estiman y que incondicionalmente me brindan su apoyo en todo momento... gracias Dios por darme salud... Gracias a mi familia que son mi mas importante cimiento en la vida y gracias a todos mis Amigos por estar a mi lado...

FALTAN 11 DIAS PARA EL IRONMAN DE LOUISVILLE KENTUCKY 2008

Hola a todos los que pasan brevemente por mi blog... les agradezco que esten al tanto de lo que hago... hace un buen tiempo que no lo actualizaba y no porque no quiera si no por la falta de tiempo... hoy 20 de Aug 2008 a tan solo 11 dias de mi segundo reto deportivo mas grande me encuentro LISTO... para empesar logre uno de mis objetivos para esta competencia... pesar 80 kgs... nunca lo habia logrado... a este dia con los entrenamientos y el cuidado de la alimentacion lo logre... me siento mas liviano... espero dar lo mejor de mi... y con el apoyo de Dios, de mis seres queridos, amigos, compañeros, de trabajo, patrocinadores, conocidos y demas cruzar esa meta tan ansiada y poder volver a escuchar... FRANCISCO YOU ARE AN IRONMAN!!!! los entrenamientos han sido duros... esto no es nada facil... mucho tiempo invertido en el cual sacrificas mucho a personas que te quieren y sin darte cuenta las apartas de ti por estar metido en tus entrenamientos... la familia y estas personas especiales son realmente el motor que te lleva a lograr concluir retos tan demandantes... GRACIAS anticipadas a mi FAMILIA y a todas esas personas tan ESPECIALES que forman parte de mi vida... espero no defraudarlos y cruzar esa meta llevandolos en mi mente y corazon...

Este es el recuento de mi entrenamiento al dia de hoy:

Swim: 202 Kms Acumulados.

Bike: 2593 Kms Acumulados.

Run: 976 Kms Acumulados.

CAMINO AL IRONMAN DE LOUISVILLE KENTUCKY 2008

LA CONFIANZA MATO AL GATO

Hasta ahora me doy cuenta de que tan cierto es este refrán “LA CONFIANZA MATO AL GATO” ahora a nosotros nos toco vivirla y el refrán que aplicaría es “LA CONFIANZA DEJO A LOS MANZANARES A MEDIO CAMINO” ya que este pasado sábado nos fuimos a pedalear mis hijos, Nohemi y un servidor a la montaña casi como quien dice que “nos lanzamos a la guerra sin fusil” y les cuento el porque… (algo de rollo…) bueno teníamos programada esta salida como preparación para el reto Majalca 2008 y la cual consistía en un aproximado de 70 kms los cuales al final de cuentas se quedarían un poco cortos… el itinerario era el siguiente: 1. Pistolas Meneses, 2. Caseta Sacramento, 3. Hacienda del Torreon, 4. Presa San Marcos, 5. Calabacillas, 6. El Jardin, 7. La Haciendita, y 8. El Reliz.

Porque a la guerra sin fusil? Porque en los preparativos de la salida me di cuenta de que no tenia cámaras (nuevas) de repuesto y pensando como novato mas que con la “experiencia” que se supone debo tener me dije no creo que nos ponchemos… y si nos ponchamos pues con los parchecillos que llevo arreglo la cámara… mas sin embargo eche 2 gallos mas de cámaras que tenia y que a final de cuentas no nos servirían para nada…

Salimos a las 7:30 a.m del deportivo Pistolas Meneses y la primer alerta al km 2 la bici de Brian le faltaba aire a la llanta de trasera… nos paramos y no lo van a creer pero duramos casi 10 mins en inflarla porque traia una cámara con pivote corto y el rin era para pivote largo… asi es que tuvimos que ingeniárnosla para poderla inflar… ya para ese entonces la compañera Nohemi le había avanzado pensando en que pronto la alcanzaríamos… avanzamos 14 kms y nos volvió a pasar… la segunda alerta… aquí debimos de reconsiderar el continuar o parar por la falta de refaccion… volvimos a llenar la llanta trasera de la bici de Brian y me di cuenta que la valvula del pivote esta mal y que por ahí se estaba escapando el aire…

Haciendo exceso de confianza continuamos y en la caseta de sacramento alzansamos a la compañera Nohemi la cual tenia mas de 20 mins esperándonos… continuamos avanzando… 3. Hacienda del Torreo sin contratiempos… charcos, charcos y mas charcos y llegamos a la 4. Presa San Marcos 36 Kms de recorrido… aquí ya tuvimos que esperar unos 15 mins a Nohemi… al llegar la dejamos tomar un poco de aire y a continuar… subidas, bajadas, paisajes hermosos no tan verdes como esperaba pero si diferentes a los cerros secos que estamos acostumbrados a ver… subida de muerte antes de llegar a calabacillas… y aquí esperamos nuevamente a la compañera Nohemi… al llegar otro leve descanso y a continuar… una bajada de unos 300 mts en donde fácil agarras arriba de los 35 kms por hora… se deja ir Paco… yo lo sigo y Brian y Nohemi atrás de mi… veo como Paco va agarrando bastante velocidad y como a mi ya me había pasado en una ocasión que hice esta Ruta con mi compañero Joel… pense… “haber si no se poncha o se cae… “ que bueno que fue lo primero… se poncha y caminamos hasta un huizache para ponernos a la sombra y desponchar… aquí entre bromas y una llamadilla que recibi a mi cel. Estábamos cambiando la cámara de la llanta… colocamos la primera que traia de repuesta y o sorpresa la presión del aire bota uno de los tantos parches que traia y se desinfla… bueno nos dijimos traemos otra… colocamos la segunda y ohhh sorpresa nuevamente se bota el mugre parche y se desinfla… ahora si que nos quedamos sin nada y la cámara que se acababa de ponchar tenia un super agujero… la compañera Nohemi nos ofrece una cámara nueva que traia y nos dijimos bueno cuando menos y a confiar en nuestra suerte para que no nos volviéramos a ponchar… el Pakillo entrado cambiando la cámara de su llanta y de repente nos dice… “oigan como que esta cámara no queda”… les digo yo… pues que medida es… sorpraise nuevamente… la única cámara nueva y que nos podía sacar de apuros era 24 y nosotros necesitábamos una 26… que suertecita…. Ni modo… mal pusimos un parche a una de las cámaras y funciono… les comente con que lleguemos a el Jardin y ahí desponchamos… le dimos y a los poco menos de los 2 kms se vuelve a vaciar la llanta… otra parada y nuevamente a tratar de arreglarla… otro parche y parece que funciona… recorrimos otros 3 kms y llegamos al Jardin… otra vez confiando en que ya había funcionado comimos y nos tomamos un refresco… vámonos después de un leve descanso y otra vez la llanta vacia… llevamos 46 kms recorrido y nos faltaban 30 kms mas por recorrer… aquí inicia la pesadilla… poníamos parches pero no agarraban y a la hora de inflar los botaba… como que el pegamento no funcionaba… dando tiempo a que secaran se no fueron pasando los minutos y luego las horas y ni un solo ciclista mas que pasara para que nos sacara del apuro prestándonos o vendiéndonos una cámara… asi trancurrian los minutos y ni siquiera señal en los celulares para avisar a la familia que estábamos bien físicamente pero fregados con la bicicleta de Paco… bueno asi estábamos hasta que la compañera Nohemi yo creo que se canso y ha de haber pensado… estos no la van hacer con sus inventos en las cámaras… se levanto e inicio casa por casa en el Jardin hasta que consiguió una cámara… asi como lo leen… consiguió una cámara… Que bueno que iba con nosotros compañera Nohemi… nosotros hubiéramos terminado caminando o pidiendo “raite” un muchacho le había vendido una cámara de su bicicleta y esa seria la que nos sacaría de apuro y nos traería hasta la ciudad después de 3 horas varados por la falta de precaucion… de aquí en delante salimos y ya todos frios, deshidratados, cansados y fastidiados iniciamos con el tramo de los 30 kms mas difícil del recorrido… pura montaña… zetas, bajada mini asfixia y demás… llegamos a la haciendita y de aquí en delante para rematar se le descompusieron los cambios a la bici de Paco y se la tuvo que llevar en un solo cambio… ni modo Mijo a hacer pierna… y asi llegamos hasta el Reliz en donde termino nuestro tormento… 76 kms recorridos en casi 8 hrs… moraleja… de hoy en delante… 2 camaras nuevas por bicicleta en recorridos de mas de 50 kms… o definitivamente TUBLESS… Gracias compañera Nohemi por su valioso apoyo… y felicidades por nunca rendirse…

Paco M.

ENTRENAMIENTO DE MTB SAN GUILLERMO-SAN ANTONIO

Este domingo pasado salimos a entrenar mis hijos y yo... 58 kms de MTB con miras al reto Majalca 2008, estuvo algo pesado el entrenamiento debido a la humedad del hambiente... me da mucho gusto platicarles de la mejoria que hay en mis hijos... han incrementado bastante su nivel... Paco Jr. siempre se vio fuerte aunque tarda un poco en agarrar vuelo pero ya entrando en calor no hay quien lo pare... Brian siempre pegado a mi y dandole duro para no rezagarse... se avento los 16 kms de subida de San Antonio a Santo Thomas sin bajarse ni una sola vez de la bici... ya supo como controlar un leve calambre que le dio en una pierna... Gracias a Dios terminamos bien y solo hambrientos y deshidratados...

(PACO Y BRIAN PREPARANDOSE PARA INICIAR CON EL ENTRENAMIENTO)

(AQUI ESTA BRIAN ANTES DE BAJAR AL PUEBLO DE SAN ANTONIO)

(PACO JR. DESPONCHANDO)

(EL TRIO MANZANARES)

TRIATLON DEL SAN FRANCISCO COUNTRY CLUB CHIHUHAUA

El 29 de Junio se llevo a cabo la quinta fecha del serial de triatlones... en esta ocasion fue en el San Francisco Country Club de Chihuahua. Como siempre se conto con una gran participacion a pesar de lo complejo de este triatlon... no tanto por la altimetria de la bike y la corrida si no por la transicion de la natacion a la bike... Me fue bien ya que a pesar de lo duro del cicuito logre bajar mi tiempo en comparacion con el anterior del Club Campestre... me senti fuerte... Quede en el 12avo lugar general y 4to de mi categoria con un tiempo de 46:05.40 mins.

(aki estoy llegando a la meta)

(jesus anchondo, YO, el ruler, el cesarin, jovenaxxo y la compañera Nohemi)

(vamonos y listo pa' la otra)

CESAR RAMIREZ ORGULLOSAMENTE CHIHUAHUENSE

El dia de hoy recibi noticias de mi buen Amigo y Ironman Cesar Ramirez, el cual esta radicando en Yuma Co. USA. A su regreso de la competencia del Ironman que hizo en Francia en el cual obtuvo excelentes resultados y como siempre su fortaleza y corazon lo saco adelante... es realmente un orgullo y satisfaccion contar con amistades de este calibre... Realmente es algo que me motiva y me impulsa a seguir esforzandome y a querer mas este deporte. Robandole las palabras a mi IronBrother... " el triatlon es una de las cosas mas importantes en mi vida " lo dice en el siguiente articulo que le hicieron en uno de los periodicos de mayor circulacion en Colorado USA.

UNO NUEVO RETO DE MTB - MAJALCA CHIHUAHUA 2008

El 27 de Julio nos llega nuevamente este gran reto de montaña... el año pasado lo realice recien llegado de mi competencia del IRONMAN en Arizona... este año la diferencia es que mis hijos lo van a correr... hay que entrenarlos y ponerlos al tanto de como esta este circuito... se que pueden pero no esta demas que vayan lo mejor preparados posibles... Animo mis muchachos... (Paco y Brian) somos el trio Manzanares en accion... Poder Raptor...

(aqui estamos en uno de nuestros entrenamientos subiendo de la mina de San Antonio)

CADA VEZ MAS CERCA LOUISVILLE KENTUCKY 2008

Cada dia estoy mas cerca de mi Magna competencia del Año... los entrenamientos algo duros pero como siempre los realizo con mucho gusto ya que este deporte es mi pasion y me entrego al 100 % a el... quiero disfrutar esta competencia y para ello tengo que ir bien preparado...

nadando en la presa del rejon Chihuahua

pedaleando en la aches

corriendo en la carretera Chihuahua a Juarez

TRIATLON CLUB CAMPESTRE DE CHIHUHAUA

Continuando con el serial de triatlones el domingo 15 de Junio dia del Padre se llevo a cabo el triatlon del Club Campestre de Chihuahua el cual tuvo mas participantes que los 2 previos... casi llego a los 100... y tambien ha sido el mas demandante en la bike y run... En esta ocasion como equipo obtuvimos buenos resultados y dos de nosotros pudimos mantenernos en el TOP 15. David Huereca en la posicion 9 y un servidor en la posicion 11... tambien en nuestra categoria quedamos en la posicion 2 y 3 respectivamente... Daniel Castillo nos sigue arrollando... seguimos trabajando en siquiera acercarnos un poco mas a su tiempo...

RETO DE MTB 55 KMS CAMARGO-SAN FCO CONCHOS-COLINA

Solo para informarles que el día 8 de junio participamos varios del equipo en el reto de MTB Camargo Colina 2008… Simple y sencillamente una pista ampliamente recomendable… excelentes paisajes, todo el recorrido muy divertido… desde cruce de arroyos, lodo, veredas boscosas al lado del rio conchos, arena, una que otra subida, y no podían faltar las partes desérticas… un reto sin duda divertido y demandante sobre todo por las altas temperaturas y humedad del territorio…

El evento en general estuvo bien… un poco mal organizado en la salida, falta de señalamientos en algunos tramos en los que varios competidores nos confundimos y perdimos algo de tiempo para volvernos a ubicar… pero de ahí en mas todo muy bien…

No queriendo redundar mucho en el asunto para no aburrirlos… pero tampoco quiero dejar desapercibido que fue la primera competencia de uno de mis hijos (Brian de 14 años) el siempre mostro excelente actitud y a pesar de que la prueba estuvo dura nunca se rindió, termino un poco deshidratado y acalambrado pero la verdad ustedes se imaginaran como me debo sentir al haber participado a su lado en su primer competencia… también participo mi otro hijo (Paco de 18 años) el cual saco la casta y poder RAPTOR y a pesar de que se nos había rezagado, nos alcanzo y adelanto faltando 10 kms para terminar… UN VERDADERO ORGULLO compartir esto con mis hijos.

BRIAN DESCARGANDO EL EQUIPO EN EL HOTEL SEDE DE LA COMPETENCIA

PACO LLEGANDO A SAN PANCHO A LOS 35 KMS DE LA COMPETENCIA

AQUI VENIMOS LLEGANDO A SAN PANCHO YO Y MI MUCHACHO (BRIAN)

PACO JR. LLEGANDO A LA META DE LOS 55 KMS EN EL LUGAR 26 DE LA CATEGORIA DE AVANZADOS.

AQUI VENIMOS LLEGANDO A LA META DE LOS 55 KMS BRIAN Y YO EN EL LUGAR 30 Y 31 RESPECTIVAMENTE.

TODOS LOS RAPTORS QUE PARTICIPAMOS

(NOHEMI, ARMINE, JOEL, CHUY, PACO, RAUL, RAMON, PACO JR., BRIAN, CESAR)