FALTAN 3 SEMANAS PARA EL ULTRAMARATON DE LOS CAÑONES 2009

ESTE ES EL ENTRENAMIENTO PARA LA 3ER SEMANA PREVIA AL ULTRAMARATON DE LOS CAÑONES 2009, YA VAMOS DE BAJADITA!!! SALUDOS!!!

LUNES> DESCANSO
MARTES> 14 KMS
MIERCOLES> 6 KMS
JUEVES> 10 KMS
VIERNES> DESCANSO
SABADO> 1 HR
DOMINGO> 30 MINS