viernes, 4 de mayo de 2007

ENTRENAMIENTO PARA IRONMAN ARIZONA 2007

LA VERDAD SE OYE MUY SIMPLE EL DECIR "TERMINE UN IRONMAN" PERO LA VERDAD LA GENTE QUE CONOCE DE ESTO NO ME DEJARA MENTIR EN QUE REALMENTE HAY QUE "PARTIRSELA" EN LOS ENTRENAMIENTOS PARA PODER CONCLUIR UNA META DE ESTE TIPO... POR TAL MOTIVO LES DEJO LO QUE YO TUVE QUE HACER PARA LOGRAR ESTE SUEÑO CUMPLIDO.

MI ENTRENAMIENTO INICIO EL 27 DE NOVIEMBRE DEL 2006 Y TERMINO HASTA LA COMPETENCIA DEL 15 DE ABRIL DEL 2007.

PARA NADAR LOS 3,800 MTS ENTRENE 136,600 MTS.

PARA PEDALEAR LOS 180 KMS ENTRENE 2,096.900 MTS CASI 2,100 KMS.

PARA LA CARRERA DE 42,2 KMS ENTRENE 352,200 MTS CASI 400 KMS.

ESTE ES EL PIZARRON EN DONDE LLEVA MI CONTROL Y CUENTA REGRESIVA
EL TOTAL ACUMULADO EN LAS 3 DISIPLINAS FUE DE 2,765.500 MTS. CASI LOS 3000 KMS.




LA MORALEJA DEFINITIVAMENTE ES "EL ENTRENAMIENTO RINDE SUS FRUTOS"

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