ENTRENAMIENTO DIA 9 DE MAYO

NATACION:

500 MTS CROLL CALENTAMIENTO.
200 MTS DORSO 4 X 50.
300 MTS CROLL CON TABLA Y ALETAS.
600 MTS CROLL CON ALETAS Y VUELTA DE CAMPANA.
200 MTS COMBINADO 50 MTS CROLL, 50 MTS DORSO, 50 MTS PECHO, 50 MTS CROLL.
100 MTS COMBINADO 25 MTS CROLL, 25 MTS DORSO, 25 MTS PECHO, 25 MTS CROLL.
200 MTS COMBINADO 4 x 50 MTS (25 MTS MARIPA, 25 MTS CROLL).
200 MTS PECHO COMPLETO.
100 MTS AFLOJE LIBRE.

2400 MTS TOTAL.