lunes, 2 de marzo de 2009

MISION CUMPLIDA MARATON LALA 2009 XXI EDICION

RESEÑA DE LA XXI EDICION DEL MARATON LALA 2009
POR PACO RAPTOR

INICIO POR COMENTARLES LO IMPORTANTE DE LOS ENTRENAMIENTOS Y EL IR BIEN PREPARADOS A UNA CARRERA TAN IMPORTANTE Y DEMANDANTE COMO LO ES UN MARATON… YO SINCERAMENTE PARA ESTA COMPETENCIA NO ME PREPARE COMO A MI GUSTA… LAS LESIONES EN MI TENDON, LA CARGA DE TRABAJO ACTUAL Y VARIOS FACTORES INFLUYERON EN QUE NO HICIERA UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO AL 100%... DE CUALQUIER MANERA FISICAMENTE ME SENTIA BIEN Y CON CONFIANZA EN PODER LOGRAR TERMINAR CON UN BUEN TIEMPO LA CARRERA… MAS SIN EMBARGO EN ALGUNAS OCASIONES MI MENTE ME TRAICIONABA DEMANDANDOME LA FALTA DE PREPARACION… LO IMPORTANTE AHORA DESPUES DE ESTA COMPETENCIA Y LA CONCLUSION QUE SACO ES QUE NO NECESARIAMENTE TE TIENES QUE ESTAR MATANDO EN UN RIGUROSO ENTRENAMIENTO Y CUMPLIRLO AL 100 %... SI YA CUENTAS CON UNA BASE Y TE MANTIENES EN FORMA PUEDES DAR TUS TIEMPOS… A LO MEJOR NO MEJORARLOS PERO SI MANTENERLOS… NO CON ESTO QUIERO DECIR QUE DEBEMOS DE CONFIARNOS Y NO ENTRENAR… TODO LO CONTRARIO HAY QUE ENTRENAR CON INTELIGENCIA Y LAS CARRERAS HACERLAS DE LA MISMA MANERA… EL VOLUMEN DE KMS QUE ENTRENE PARA ESTE MARATON ES DE 226 APROXIMADAMENTE… HICE 3 SALIDAS 30 KMS Y UNA DE 40. BUENO ME QUEDA LA EXPERIENCIA Y YO SE LAS PLATICO TAL CUAL NO COMO RECETA SI NO PARA QUE NO LES SUCEDA Y SI LES LLEGA A SUCEDER TENGAN LA CONFIANZA DE QUE TODO SE PUEDE Y NADA ES IMPOSIBLE…

LOS PROTAGONISTAS DE ESTA EXPERIENCIA FUIMOS (LUIS EDGAR GUTIERREZ, SU HERMANO ALEX GUTIERREZ, IVAN, EL ZURDO, MIGUEL (EL MIL VUELTAS) Y UN SERVIDOR…

EXCELENTES PERSONAS CON LAS CUALES TUVE EL GUSTO Y PLACER DE COMPARTIR ESTOS DOS DIAS… NO CABE DUDA QUE ESTE DEPORTE TE DA MUCHAS SATISFACCIONES YA QUE CONOCES A GENTE DE LA CUAL APRENDES MUCHAS COSAS POSITIVAS QUE TE HACEN ENRIQUESERTE TANTO EN LO PERSONAL COMO EN LO DEPORTIVO…

LA SALIDA FUE EL SABADO 28 A LAS 8:30 A.M. APROXIMADAMENTE, RECIEN ACABABAN DE PONERME LA TERCERA INYECCION DE UNA GRIPA QUE ME TRAIA BIEN FREGADO… DURANTE EL TRAYECTO DE CHIHUAHUA A TORREON ME LA LLEVE DORMIDO Y SOLO DESPERTE PARA DISFRUTAR DE UNOS DELICIOSOS BURRITOS QUE NUESTRO AMIGO EL ZURDO HABIA LLEVADO… LA VERDAD AUN ME SENTIA DEBIL PERO CONFIABA EN QUE IBA AMANACER BIEN…

LA LLEGADA, LLEGAMOS A TORREON A BUENA HORA Y EN ESTA OCASIÓN LA SEDE O EL PUNTO DE ENTREGA DE PAQUETES HABIA CAMBIADO YA NO ERA EN EL BOSQUE VENUSTIANO CARRANZA QUE FUE EN DONDE ME TOCO LA ULTIMA VEZ RECOGERLO EN EL 2007 ANTES DE IR A MI PRIMER IRONMAN… AHORA FUE EN EL TEC DE MONTERREY… TODO RAPIDO Y BIEN ORGANIZADO… LO UNICO QUE EXTRAÑE FUERON LOS CIENTOS DE PUESTOS QUE SE PONIAN EN EL BOSQUE EN DONDE VENDIAN DE TODO PARA EL DEPORTE… DESDE TENIS HASTA ARTICULOS DE HIDRATACION Y SUMPLEMENTOS… SOLO HABIA UNOS CUANTOS Y NO HABIA MUCHO QUE VER…

LA CARGA DE CARBOHIDRATOS, DESPUES DE QUE YA TODOS TUVIMOS EN NUESTRAS MANOS NUESTROS PAQUETES CON CHIPS VERIFICADOS NOS DISPUSIMOS A IRNOS A RECETAR UNA SUCULENTA PASATA ACOMPAÑADA DE UNA BUENA PIZZA… POR SUERTE EN FRENTE DEL TEC SE ENCUENTRA UN INTERMALL EN DONDE HABIA UN PETER PIPER Y PUES AHÍ FUE DONDE NOS AVENTAMOS NUESTRA CARGA DE CARBOS… COMIMOS PLATICAMOS, EXPERIENCIAS DEL ULTRAMARATON PLATICADA POR LOS HERMANOS GUTIERREZ, EXPERIENCIAS DE MARATONES PLATICADA POR NUESTRO AMIGO MIGUEL EL CUAL LLEVA YA 69 REALIZADOS Y PIENSA LLEGAR A 200… QUE TAL??? EL ES UN VERDADERO MARATONISTA CONSAGRADO… EN SUS TIEMPOS COMPETITIVOS LOGRABA TIEMPOS DEBAJO DE LAS 2:40 HRS… SOLO QUE POR CUESTIONES DE LESIONES DEJO LA COMPETITIVIDAD POR LA CANTIDAD… AHORA SE DEDICA A REALIZAR TODOS LOS MARATONES QUE SE LE ATRAVIESAN… SOLO PARA QUE SE DEN UNA IDEA EN EL 2008 REALIZO 12… UNO POR MES…

DESPUES DE LA COMIDA NOS AVENTAMOS UNA RICA NIEVECITA PATROCINADA POR NUESTRO COMPAÑERO EL ZURDO LA CUAL AUNQUE ME SUPO BIEN RICA ME PREOCUPABA QUE ME FUERA AFECTAR MAS EN MI GARGANTA QUE NO ESTABA DEL TODO RECUPERADA… AUN ASI LA DISFRUTE MUCHO… YA EN EL LAPSO DE QUE ESTABAMOS DEGUSTANDO ESE POSTRECITO ENFRENTE DE DONDE ESTABAMOS ME DI CUENTA DE QUE ESTABAN ANUNCIANDO UN DOCUMENTAL LLAMADO “EL ESPIRITU DEL MARATONISTA” LUIS Y YO NOS FUIMOS A INFORMAR Y VIMOS QUE ESTABAMOS JUSTO A TIEMPO PARA VERLO… LES COMENTAMOS A LOS DEMAS COMPAÑEROS Y A COMPRAR LOS BOLETOS… Y ESPERAR LA HORA DE LA FUNCION…

EL DOCUMENTAL INICIO MUY INTERESANTE PERO YA ENTRE LA GRIPA Y LO CANSADO QUE ME SENTIA ME QUEDE DORMIDO POR UN TIEMPO… NO SE CUANTO ME PERDERIA PERO LO QUE VI ME PARECIO MUY IMPORTANTE Y MOTIVANTE… SALIMOS Y AL HOTEL A DORMIR PORQUE HABIA QUE LEVANTARSE TEMPRANITO… 4:00 A.M. DE TORREON 3:00 A.M. DE CHIHUAHUA…

UNA LEVE CENA, UNOS 500 ML DE ELECTROLITOS UN BUEN MASAJE A MIS PIERNAS Y A RONCAR… DORMI AGUSTO Y DESPERTE SIN SUEÑO Y SINTIENDOME BIEN… (UN POCO DE CATARRO Y TOS PERO CONTROLABLE).

GRACIAS A LA AYUDA DE MIGUEL LA LOGISTICA PARA IRNOS A LAS INSTALACIONES DE LALA NOS RESULTO COMODA Y SIN CONTRATIEMPOS… LLEGAMOS NUESTRO COMPAÑERO LUIS EDGAR AL QUE NO LE GUSTAN MUCHO LAS AGLOMERACIONES DE GENTE SE REHUSABA A ENTRAR A LA ZONA DE SALIDA… NO QUERIA ENGENTARSE…

AL FINAL DE CUENTAS DESPUES DE DEJAR NUESTRA COSAS EN EL GUARDAROPA, UN POCO DE POMADA EN LAS PIERNAS PARA CALENTAR… ENTRAMOS A LA ZONA DE SALIDA… YA EN ELLA SE ENCONTRABA LA MAYORIA DE LOS COMPETIDORES… EN ESTA OCASIÓN CERCA DE 4500, UNA IDA AL BAÑO PARA TIRAR EL NERVIO… YA HABIA FILA PARA ENTRAR Y EN ESAS ESTABAMOS CUAN SE INICIO EL HIMNO NACIONAL EL CUAL YA ANUNCIABA LA SALIDA DE LAS MUJERES ELITE A ESO DE LAS 6:45 A.M. TORREON, 5:45 A.M CHIHUAHUA… SE ARRANCAN… E INMEDIATAMENTE SE ABRE LA ZONA DE ARRANQUE PARA TODO EL CONTINGENTE.. ANTES DE ESO HABIA PASADO POR LAS MESAS DE LA VASELINA Y EL ACEITE EN DONDE ME UNTE EN LAS PARTES QUE SE ROZAN (YA SABRAN CUALES) Y UN POCO MAS DE ACEITE EN MIS PIERNAS… AQUÍ ME TOPE A ANITA MARQUEZ Y ALGUNOS AMIGOS DE ELLA EN LOS QUE SE ENCONTRABA EL TREMENDO NAORA TOÑO ORDOÑEZ… LOS SALUDE Y DESEANDONOS SUERTE NOS DESPEDIMOS…

EN EL CONTINGENTE LOGRE COLOCARME EN LOS DELANTEROS… TARDAMOS COMO UNOS 7 MINUTOS EN SALIR Y A LA HORA DEL DISPARO… ME ENCOMENDE A DIOS Y ROGANDOLE POR FORTALEZA FISICA Y MENTAL INICIE CON MI MARATON NO. 6…

AQUÍ ESTOY OTRA VEZ… POR TERCERA OCASIÓN EN EL MARATON LALA… ESTABA EMOCIONADO Y NADA ME PREOCUPABA EN ESE MOMENTO… INICIE A BUEN RITMOS SEGÚN YO ME HABIA PLANTEADO CORRER LOS PRIMEROS 5KMS A 5 MINS POR KM LO CUAL NO LO LOGRE PORQUE LA GENTE Y LA ADRENALINA ME JALABA… LOS HICE A 4:54 MINS APROX…

CIENTOS DE PERSONAS A TU LADO… UNOS DISFRAZADOS, OTROS CON MENSAJES DE MOTIVACION EN SUS ESPALDAS Y UN SIN NUMERO DE GENTE CON EL FIRME DESEO DE INICIAR Y CONCLUIR ESTE DEMANDANTE RETO… 10 KMS Y SEGUIA MANTENIENDO MI RITMO DEBAJO DE LO 5 MINS POR KMS… EN ESTE TRAYECTO ME TOPE CON 2 PAISANOS QUE IBAN HABLANDO DE ESTRATEGIA Y DEMAS TIPS DEL MARATON E INICIE A CORRER PARALELO A ELLOS BAJANDO MI RITMO A EL DE ELLOS EL CUAL ERA UN POQUITO ARRIBA DE LOS 5 KMS X KM. ASI ME FUI CON ELLOS SIN MENCIONAR NADA HASTA QUE AL KM 12 MAS O MENOS LES COMENTE QUE POR CUANTO TIEMPO IBAN Y ME DIJIERON QUE POR 3:30 HRS… ME PARECIO BIEN Y LES COMENTE QUE SI ME PODIA IR CON ELLOS PORQUE YO ACOSTUMBRABA A CORRER MUY RAPIDO LOS PRIMEROS 30 KMS Y YA LOS ULTIMOS 12 LOS SUFRIA… YA ENTRE PLATICAS CON EL “TREMENDO CHACARRON DEL CLUB DE CORREDORES DE FRANCISCO PAREDES” ME FUE DANDO TIPS… A MI LA VERDAD EN MOMENTOS SE ME HACIA DIFICIL IR A SU RITMO POR ESTAR ACOSTUMBRADO A IR MAS RAPIDO… LA VERDAD ME SIRVIO DE MUCHO YA QUE LE PUDE APRENDER A ESTA PERSONA COMO CORRER CON INTELIGENCIA… SE QUE PUEDE HABER DADO UN POCO MAS PERO NO ME ARREPIENTO PORQUE CONOCI A “EL CHACARRON” EL CUAL ME DISCULPARA QUE LE DIGA ASI PERO NO SE SU NOMBRE Y COMO TODOS LE DICEN ASI… LE AGRADEZCO MUCHOS SUS COMENTARIOS Y CONSEJOS LOS CUALES ME SIRVIERON DE MUCHO…

CONTINUAMOS ASI Y COMO A LOS 18 KMS NOS ALCANSO MIGUEL “EL MIL VUELTAS” EL CUAL YA CON MAS DE 60 MARATONES NOS PASO A UN RITMO MUY FUERTE Y SOLO ME RESTO SALUDARLO Y CONTINUAR CORRIENDO AL LADO DEL CHACARRON Y EL PROFE… DE UN MOMENTO A OTRO EL PROFE SE NOS REZAGO DEBIDO A UNA GRIPA QUE TRAIA Y NO LE PERMITIO AGUANTARNOS EL RITMO… SEGUIMOS ASI PASAMOS EL 21 KMS Y AUN NOS SENTIAMOS FUERTE… EN MOMENTOS BAJABAMOS LOS 5MINS X KM PERO LUEGO LOS VOLVIAMOS A MANTENER… EL OBJETIVO ERA LLEGAR A LOS 30 A ESE RITMO Y YA DE AHÍ METERLE O MANTENER… COMO AL KM 26 ME AVENTE MI GEL EL CUAL ME AYUDO BASTANTE YA QUE EL HAMBRE ME EMPESABA A LLEGAR… Y LA GARGANTA SE ME ESTABA CERRANDO… ME LO EMPUJE Y COMO AL KM 28 ESTABA UN NIÑO DANDO DULCES… LE AGARRE UNO Y QUE ALIVIO PARA MI GARGANTA… DE AHÍ EN DELANTE EN DONDE VEIA QUE DABAN DULCES O PALETITAS SIEMPRE LAS AGARRABA PORQUE ME SERVIAN PARA MI MALESTAR DE LA GARGANTA… LAS PORRAS Y LA GENTE DE TORREON COMO TODOS LOS AÑOS APOYANDONOS DE PRINCIPIO A FIN… YA ANTES DEL LLEGAR AL 30 EL CHACARRON Y YO INICIAMOS A PASAR A PAISANOS… SEÑORES MUY FUERTES QUE YO NUNCA LES HABIA GANADO… ME SORPRENDIA EL VERLOS AGOTADOS Y YO AUN SINTIENDOME BIEN… AL LLEGAR AL 30 INTENTE BAJAR LOS 5 MINS PERO MI SENTIDO COMUN ME HIZO REACCIONAR Y NO HACERLO YA QUE CORRIA EL RIESGO DE TRONARME O ACALAMBRARME ASI ES QUE ME DIJE YA LLEVAS MAS DEL 80 % RECORRIDO QUE CASO TIENE QUE A LOS ULTIMOS KMS VAYA A BAJAR MI RITMO… ENTONCES EN LUGAR DE PENSAR EN LA DISTANCIA ME PROPUSE IRME A RITMO MANTENIENDO O DEBAJO DE LOS 5:30 X KM… AYUDADO POR EL GARMIN ME FUE FACIL Y “LA ROSITA” O ZONA RESIDENCIAL NO LA SUFRI NI SE ME HIZO TEDIOSA COMO EN LAS OTRAS DOS OCASIONES… YA EN EL 38 COMO SIEMPRE ESPERABA QUE DE UN MOMENTO A OTRO ME PASARA EL SR. PAREDES COMO EN LAS 2 EDICIONES ANTERIORES QUE HABIA REALIZADO… NO FUE ASI Y YA PARA ESTE ENTONCES “EL CHACARRON” YA ME LLEVABA COMO 80 MTS DE DISTANCIA… SIEMPRE LO FUI OBSERVANDO PERO NO BUSQUE LLEVARLE EL RITMO… LLEGUE A LA META EN 3:35 HRS… MI MEJOR TIEMPO EN LALA… LUGAR 91 DE MI CATEGORIA DE 469, LUGAR 558 DE LA RAMA VARONIL DE 3349 Y 592 GENERAL DE 4074 QUE TERMINARON… ME SENTI SATISFECHO Y TERMINANDO LO PRIMERO QUE HICE FUE DAR GRACIAS A DIOS POR PERMITIRME CUMPLIR OTRO RETO MAS…

YA EN LA LLEGADA SOLO ME RESTABA ESPERAR A MIS COMPAÑEROS… ME FUI AL GUARDAROPA Y AL PRIMERO QUE TOPE FUE A MIGUEL EL CUAL HABIA REGISTRADO UN TIEMPO DE 3:21 HRS… SEGUIDO DE EL LLEGO IVAN CON 4:03, DESPUES ALEJANDRO 4:31 Y AL FINAL NUESTRO COMPAÑERO LUIS EDGAR QUE HIZO UN TIEMPO MUY RESPETABLE DE 5:35 HRS DEBIDO A LA CONDICION EN QUE LO HIZO Y A SU PROBLEMA EN SU PIE…

NO ME RESTA NADA MAS QUE MANDARLES UN SALUDO Y AGRADECIMIENTO A CADA UNO DE ELLOS POR COMPARTIR ESTA EXPERIENCIA…

IVAN, ZURDO, LUIS, ALEX, MIGUEL… GRACIAS Y ESPERO QUE NOS ESTEMOS VIENDO EN PROXIMAS COMPETENCIAS Y SIGAMOS CRUZANDO METAS JUNTOS…
GRACIAS AL “CHACARRON” POR SUS CONSEJOS…

GRACIAS PRINCIPALMENTE A DIOS QUE NOS DA LA OPORTUNIDAD DE REALIZAR ESTAS COMPETENCIAS…

NO CUALQUIERA COMPAÑEROS…

ALEX FELICIDADES POR TU PRIMER MARATON… DE AQUÍ PARA ADELANTE… Y A SEGUIR ENTRENANDO…
ES UNA PEQUEÑA REZEÑA PARA QUE ESTO NO QUEDE EN EL AIRE… TAL VEZ FALTEN MUCHOS DETALLES PERO PUES EL TIEMPO NO ME PERMITE HACERLO DE MANERA MAS DETALLADA…

GRACIAS… Y NOS VEMOS EN LALA 2010


PACO RAPTOR:
“NADA ES IMPOSIBLE”




NO VEMOS EN LA PROXIMA, SALUDOS A MIS COMPAÑEROS IRONMANS QUE FUE UN GUSTAZO VERLOS POR ALLA... (ANITA, CARLOS, ROBERT, Y JESUS GALLARDO)

2 comentarios:

Prof. Andrés García López dijo...

Felicidades por la hazaña, esta vez no pude compartir de esta experiencia pues cometí un error de novato, un domingo anterior al marathon LALA, me enferme de una fuerte gripe (descanso total y antibióticos, adios entrenemiento); pero ya será en la próxima (Marathon Tangamanga 2009); también de estas cosas se aprende (ojalá no les pase!)

Unknown dijo...

Muy elocuente y emocionante tu rese;a, yo soy de Torreon y trabaje mucho en Chihuahua, y conosco a Panchito Paredes y seguramente a muchos de los que mencionas aunque no de nombre pero si de vista, yo tengo corriendo el Maraton lala desde 1996, excepto los ultimos dos por una lesion en mi rodilla de la que afortunadamente ya me operaron en junio del a;o pasado, y ahora pretendo correrlo y me estoy preparando fuertemente, aun en contra de las recomendaciones de mi doctor que no me recominda correr carreras con distancias mayores de 5 kms, pero tu sabes que el corredor lo sera por siempre mientras las piernas aguanten pero sobre todo mientras el espiritu y el corazon nos sigan impulsando a cumplir metas que como tu dices "no cualquiera compa;eros", espero ver en este maraton como siempre a buena cantidad de compas de Chihuahua, saludame a panchito, en laguna ocasion en el 97 me parece, corri el maraton con un uniforme de Chihuahua que mando a hacer Panchito, saludos Francisco mi mail es vigal2000@gmail.com