La pared en los Maratones by Paco Raptor

Muchas veces nos han hablado de esa tan temida pared que se enfrenta en un maratón a eso del km 38… Recuerdo en mi primer maratón que iba a la expectativa de ese kilometro y pensaba como iba a enfrentar esa mentada “pared”… 

llegue y si efectivamente veía a muchas personas acalambradas, caminando y sentadas… entonces… vienen esos aspectos mentales que aunque lleves todo a favor el ver a esas personas sufriendo, aguantando un calambre, caminando, deteniéndose y sentándose hacen que el ataque de esos demonios psicológicos se traten de apoderar de tu mente y te hagan sucumbir ante lo que están padeciendo los demás… te dan ganas de caminar porque muchos así le van haciendo, te dan ganas de pararte porque otros más lo hicieron, incluso empiezas a sentir “piquetitos” y señales de calambres… pero… todo eso está en tu mente y es una debilidad que te pone a prueba… y que es necesario convertirla en fortaleza… ¿Cómo? Primero llevando una carrera sin demandar demás a tu cuerpo, una buena hidratación y al llegar a esa “pared”… La suficiente Actitud y confianza en ti mismo visualizando la meta… Eres tú contra esos 4 kms restantes… El trabajo ya está hecho… disfrútalos, súfrelos y llega a la meta con la plena satisfacción de que pusiste lo mejor de ti y que nada ni nadie logro impedir llegar a esa meta para la que tanto te preparaste… Éxito a todos los que participan en Lala este fin de semana… 

 

NEVER STOP!!! Paco Raptor.