viernes, 25 de enero de 2008

Entrenamiento de distancia

RECUPERADO DE MI LESION EN EL TENDON DE AQUILES DE LA PIERNA DERECHA EL SABADO 19 CORRI 30 KMS EN 2:37 HRS... ME SENTI BIEN Y TUVE UNA PEQUEÑA ALERTA DE CALAMBRE EN EL KM 25 APROX...


(AQUI EN EL KM 12 APROX. CARRETERA A SACRAMENTO)


(CON MI HIJO BRIAN EL CUAL SE ENCARGO DE HIDRATARME DURANTE ESTE ENTRENAMIENTO)

(NO SE PODIA QUEDAR ATRAS MANZANARES)


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